資料詳細

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No	所蔵場所	置き場所	状態	メモ
1	下呂	下呂開架	在架

名称	書誌情報
書名	ｽﾞﾎﾞﾗﾒｲｿｳ
	ずぼら瞑想
著者名１	ｶﾜﾉﾀｲｼｭｳ
	川野　泰周／著
	１９８０年横浜生まれ。慶應義塾大学医学部医学科卒業。精神科・心療内科医。臨済宗建長寺派林香寺住職。著書に「悩みの９割は歩けば消える」など。
出版者	ｹﾞﾝﾄｳｼｬ
	幻冬舎
出版年	201804
分類	498.3
ページ	２０６ｐ
サイズ	１８ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-344-03279-8
価格	1100
内容紹介	人間関係が上手くいかない、イライラ・怒りがおさまらない、不安がずっと続く…。その悩みはぜんぶ「脳の疲れ」から来ているもの。「歯磨き瞑想」「洗顔瞑想」など、１分で簡単にリセットできる、ずぼら瞑想を紹介する。
件名	瞑想

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