資料詳細

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No	所蔵場所	置き場所	状態	メモ
1	萩原	萩原開架	在架

名称	書誌情報
書名	ｵｳﾁｽﾄﾚｽｵﾀﾒﾅｲｼｭｳｶﾝ
	おうちストレスをためない習慣
著者名１	ｽｷﾞｵｶｼﾞｭｳｼﾞ
	杉岡　充爾／［著］
	１９６５年生まれ。すぎおかクリニック院長。医学博士。日本内科学会認定医、日本循環器学会専門医、日本抗加齢医学会専門医など。著書に「毎日のカラダが楽になる最高の疲労回復法」など。
出版者	ｸﾛｽﾒﾃﾞｨｱﾊﾟﾌﾞﾘｯｼﾝｸﾞ
	クロスメディア・パブリッシング
出版年	202110
ページ	２７１ｐ
サイズ	１９ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-295-40599-3
価格	1580
内容紹介	おうち時間を見直し、ストレスを完全リセットできる時間にしよう。１０万件超のデータを見てきた医師が、今日からできる「ストレスゼロな家時間」の６７のコツを教える。おうちでできるストレス解消ストレッチも収録。
件名	健康法
	ストレス
	疲労

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