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書名　：	心とカラダの正しい休ませ方　“頑張りすぎの私”がもっとラクになる　　（ＮＩＫＫＥＩ　ＷＯＭＡＮ　ＢＯＯＫ）
著者　：	日経ＷＯＭＡＮ編集部
出版者：	日経ＢＰ
出版年：	2019/10
分類　：	495
形態　：	一般書

予約［予約人数：0人］

所蔵情報

No	所蔵場所	置き場所	状態	メモ
1	小坂	小坂開架	在架

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ｺｺﾛﾄｶﾗﾀﾞﾉﾀﾀﾞｼｲﾔｽﾏｾｶﾀ
	心とカラダの正しい休ませ方
副書名	ｶﾞﾝﾊﾞﾘｽｷﾞﾉﾜﾀｸｼｶﾞﾓｯﾄﾗｸﾆﾅﾙ
	“頑張りすぎの私”がもっとラクになる
叢書名	ﾆｯｹｲｳｰﾏﾝﾌﾞｯｸ
	ＮＩＫＫＥＩ　ＷＯＭＡＮ　ＢＯＯＫ
著者名１	ﾆｯｹｲｳｰﾏﾝﾍﾝｼｭｳﾌﾞ
	日経ＷＯＭＡＮ編集部／編
出版者	ﾆｯｹｲﾋﾞｰﾋﾟｰ
	日経ＢＰ
出版年	201910
分類	495
ページ	１２８ｐ
サイズ	２１ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-296-10402-4
価格	1300
内容紹介	職場のストレス＆イライラ、考え方のクセ、女性特有の不調、脳の使い過ぎ…。“頑張りすぎの私”をラクにしてあげる、心と身体のケア方法を事例とイラストをまじえて紹介します。『日経ＷＯＭＡＮ』掲載を加筆し書籍化。
件名	婦人衛生

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