資料詳細

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No	所蔵場所	置き場所	状態	メモ
1	小坂	小坂開架	在架

名称	書誌情報
書名	ﾕﾙﾒﾙﾁｶﾗﾎﾈｽﾄﾚｯﾁ
	ゆるめる力　骨ストレッチ
副書名	ｶﾀﾓｺｼﾓｹﾞﾝｲﾝﾜﾎﾈﾃﾞｼﾀ
	肩も腰も原因は骨でした！
著者名１	ﾏﾂﾑﾗﾀｶｼ
	松村　卓／著
	１９６８年兵庫県生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業。スポーツケア整体研究所代表。著書に「「骨ストレッチ」ランニング」など。
出版者	ﾌﾞﾝｹﾞｲｼｭﾝｼﾞｭｳ
	文藝春秋
出版年	201507
分類	498.3
ページ	１９１ｐ
サイズ	１８ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-16-390299-9
価格	1180
内容紹介	「骨」を意識するだけで、体は驚くほど軽くなる！　短時間で身のこなしが軽やかになり、ひどい肩こり、腰痛、膝痛から解放される「骨ストレッチ」の全容を、初めての人にもイメージできるよう、わかりやすく紹介する。
件名	健康法
	ストレッチング

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