資料詳細


書名　：	筋肉が全て　健康・不老・メンタル、人生のすべてが変わる唯一の方法
著者　：	ガブリエル・ライオン
出版者：	ダイヤモンド社
出版年：	2026/03
分類　：	498.3
形態　：	一般書

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No	所蔵場所	置き場所	状態	メモ
1	金山	７月新着本（金山）	在架

名称	書誌情報
書名	ｷﾝﾆｸｶﾞｽﾍﾞﾃ
	筋肉が全て
副書名	ｹﾝｺｳﾌﾛｳﾒﾝﾀﾙｼﾞﾝｾｲﾉｽﾍﾞﾃｶﾞｶﾜﾙﾕｲｲﾂﾉﾎｳﾎｳ
	健康・不老・メンタル、人生のすべてが変わる唯一の方法
著者名１	ｶﾞﾌﾞﾘｴﾙﾗｲｵﾝ
	ガブリエル・ライオン／著
	セントルイス・ワシントン大学において老年医学・栄養科学の臨床・研究フェローシップを修了。医師（ＤＯ）。
著者名２	ﾐﾀﾁｴｲｼﾞ
	御立　英史／訳
出版者	ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞｼｬ
	ダイヤモンド社
出版年	202603
ページ	４３３ｐ
サイズ	１９ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-478-12050-7
価格	2200
内容紹介	筋肉の無数の潜在能力と、最強の運動、究極の食事とは？　身体が強くなり、外見がすっきりし、健康寿命が延びる方法を説き明かす、＜筋肉中心の医学＞の本。初中級者向けトレーニング・プログラム、食事プランとレシピも収録。
件名	健康法
	筋力トレーニング
	食生活

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