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書名　：	筋トレの効果が最大化する！筋肉のしくみと動き方図鑑　機能解剖学のプロが教える！
著者　：	大山　卞　圭悟
出版者：	ＳＢクリエイティブ
出版年：	2025/09
分類　：	780
形態　：	一般書

予約［予約人数：0人］

所蔵情報

No	所蔵場所	置き場所	状態	メモ
1	萩原	１０月新着本（は）	在架

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ｷﾝﾄﾚﾉｺｳｶｶﾞｻｲﾀﾞｲｶｽﾙｷﾝﾆｸﾉｼｸﾐﾄｳｺﾞｷｶﾀｽﾞｶﾝ
	筋トレの効果が最大化する！筋肉のしくみと動き方図鑑
副書名	ｷﾉｳｶｲﾎﾞｳｶﾞｸﾉﾌﾟﾛｶﾞｵｼｴﾙ
	機能解剖学のプロが教える！
著者名１	ｵｵﾔﾏﾍﾞﾝｹｲｺﾞ
	大山　卞　圭悟／著
	兵庫県西脇市生まれ。筑波大学体育専門学群卒業。同大学体育系准教授。同大学陸上競技部コーチ、日本陸連医事委員会トレーナー部長。著書に「アスリートのための解剖学」など。
出版者	ｴｽﾋﾞｰｸﾘｴｲﾃｨﾌﾞ
	ＳＢクリエイティブ
出版年	202509
ページ	１３５ｐ
サイズ	２１ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-8156-2884-0
価格	1500
内容紹介	機能解剖学のプロが、筋肉のつながりを生かした筋トレ・ストレッチ方法を４ステップで徹底解説。見開きぺージで、どの筋肉がどのようにつながって動いているのかを見てわかるようイラストで図解する。筋トレのポイントも紹介。
件名	筋力トレーニング
	筋肉

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