資料詳細

資料詳細

メニュー»

下呂市図書館＞蔵書情報＞蔵書検索・予約＞検索結果＞詳細表示


書名　：	それ、すべて過緊張です。　いつも仕事が頭から離れなくて気が休まらない…
著者　：	奥田　弘美
出版者：	フォレスト出版
出版年：	2025/02
分類　：	141
形態　：	一般書

予約［予約人数：0人］

所蔵情報

No	所蔵場所	置き場所	状態	メモ
1	小坂	３月新着本(小坂）	在架

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ｿﾚｽﾍﾞﾃｶｷﾝﾁｮｳﾃﾞｽ
	それ、すべて過緊張です。
副書名	ｲﾂﾓｼｺﾞﾄｶﾞｱﾀﾏｶﾗﾊﾅﾚﾅｸﾃｷｶﾞﾔｽﾏﾗﾅｲ
	いつも仕事が頭から離れなくて気が休まらない…
著者名１	ｵｸﾀﾞﾋﾛﾐ
	奥田　弘美／著
	山口大学医学部卒業。精神科医（精神保健指定医）。産業医（労働衛生コンサルタント）。執筆家。株式会社朗らかＬａｂｏ代表取締役。著書に「「会社がしんどい」をなくす本」など。
出版者	ﾌｫﾚｽﾄｼｭｯﾊﾟﾝ
	フォレスト出版
出版年	202502
ページ	２６９ｐ
サイズ	１９ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-86680-310-4
価格	1750
内容紹介	仕事が気になり眠れない、いつも時間に追われ落ち着かない…これらはすべて過緊張。過緊張症状を自覚したときにやるべきセルフケア、予防するための日々の習慣、性格タイプ別アドバイスなどを紹介。
件名	緊張

下呂市図書館

Copyright© 2020 Gero City Library. All Rights Reserved.

基本メニュー

お知らせ利用案内カレンダーマイメニュー（ログイン） FAQ（よくある質問）リンク集

蔵書情報

蔵書検索・予約新着資料一覧ベストリーダーベストオーダー雑誌一覧（五十音順）雑誌一覧（ジャンル別）

その他

パソコンサイトへ

閉じる