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書名 :
心と体をととのえるまいにちの食べる漢方 (TJ MOOK)
著者 :
久保 奈穂実
出版者:
宝島社
出版年:
2024/10
分類 :
490
形態 :
一般書
予約 [予約人数:0人]
所蔵情報
No
所蔵場所
置き場所
状態
メモ
1
萩原
11月新着本(は)
在架
詳細情報
名称
書誌情報
書名
ココロ ト カラダ オ トトノエル マイニチ ノ タベル カンポウ
心と体をととのえるまいにちの食べる漢方
叢書名
ティージェー ムック
TJ MOOK
著者名1
クボ ナオミ
久保 奈穂実/監修
出版者
タカラジマシャ
宝島社
出版年
202410
ページ
95p
サイズ
30cm
ISBN
978-4-299-05917-8
価格
1200
内容紹介
いつもの食材で気楽に食養生を始めましょう。エネルギー不足、イライラしがちなど6つの不調タイプ別のおすすめ食材と食べ方や、頭痛、肌トラブルといった症状・お悩み別の対処法&セルフケアを紹介。体質チェックリスト付き。
件名
東洋医学
食生活
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