資料詳細

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No	所蔵場所	置き場所	状態	メモ
1	小坂	小坂開架	在架

名称	書誌情報
書名	ﾎﾞｸﾜﾌﾐﾝｼｮｳ
	ぼくは不眠症。
副書名	ﾈﾑﾚﾙﾖﾙｵﾑｶｴﾙﾏﾃﾞﾉﾆｼﾞｭｳﾈﾝ
	眠れる夜を迎えるまでの２０年
著者名１	ﾄﾞｲﾀｶﾋﾄ
	土井　貴仁／原作
	京都府与謝郡与謝野町生まれ。神戸大学発達科学部卒業。元不眠症当事者。著書に「ベッドにいてはいけない」など。
著者名２	ﾃﾗｼﾏﾋﾛ
	寺島　ヒロ／マンガ
著者名３	ｵｶｼﾞﾏｲｻ
	岡島　義／解説
出版者	ｺﾞｳﾄﾞｳｼｭｯﾊﾟﾝ
	合同出版
出版年	202310
ページ	１６４ｐ
サイズ	２１ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-7726-1544-0
価格	1600
内容紹介	子どもの頃から眠りたくても「眠れない」ぼくは、２４歳のある日、不眠症の認知行動療法に出会う－。約２０年にわたる不眠体験と克服までの紆余曲折、睡眠コンサルタントになるまでを、マンガと文章で紹介する。
件名	不眠症－闘病記
	認知行動療法

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