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書名　：	やる気脳のつくり方　親子で学ぼう！脳のしくみと「やる気」アップ術
著者　：	池谷　裕二
出版者：	日本図書センター
出版年：	2022/01
分類　：	J141
形態　：	児童書

予約［予約人数：0人］

所蔵情報

No	所蔵場所	置き場所	状態	メモ
1	萩原	萩原開架	在架

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ﾔﾙｷﾉｳﾉﾂｸﾘｶﾀ
	やる気脳のつくり方
副書名	ｵﾔｺﾃﾞﾏﾅﾎﾞｳﾉｳﾉｼｸﾐﾄﾔﾙｷｱｯﾌﾟｼﾞｭﾂ
	親子で学ぼう！脳のしくみと「やる気」アップ術
著者名１	ｲｹｶﾞﾔﾕｳｼﾞ
	池谷　裕二／監修
著者名２	ｵｾﾞｷｲｻﾑ
	オゼキ　イサム／絵
出版者	ﾆﾎﾝﾄｼｮｾﾝﾀｰ
	日本図書センター
出版年	202201
ページ	７９ｐ
サイズ	２１ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-284-00107-6
価格	1500
内容紹介	そもそも「やる気」ってどんなもの？　３日ぼうずになるのはどうして？　脳のなかにある４つのやる気スイッチとは？　脳研究者の池谷裕二先生が、脳がやる気を生み出すしくみとやる気アップ術を紹介する。クイズも収録。
内容紹介２	いつでもサッとやる気になれる「やる気脳」をつくろう！脳のしくみがわかれば、やる気はコントロールできるようになります。脳研究者の池谷裕二（いけがやゆうじ）先生が、脳がやる気を生み出すしくみと、いますぐ役に立つやる気アップ術を、マンガや大きなイラストとともに、楽しくわかりやすく紹介（しょうかい）します。
	プロローグ　ミッカとイッポ、ガヤ先生に出会う
	第１章　やる気はどこから生まれるの？
	そもそも「やる気」ってどんなもの？
	「やればできる」はキケンな落とし穴！？
	「３日ぼうず」になるのはどうして？
	「馴化」をじょうずに利用しよう
	やる気はどこから生まれるの？
	やる気は待つのではなく、むかえに行こう！
	第２章　やる気を生み出す４つの「やる気スイッチ」
	やる気を生み出す４つの「やる気スイッチ」
	＜スイッチＢ＞はからだを動かして押す
	まずは動いて「作業興奮」を起こそう！
	＜スイッチＥ＞は新しい経験で押す
	＜スイッチＲ＞はごほうびで押す
	＜スイッチＩ＞は、なりきって押す
	第３章　まずはココからやってみよう！
	とにかくその場所に行ってみる
	「スモールステップ」で少しずつ進む
	「もうちょっとやりたい」ところでストップ！
	「あこがれの人」になりきる！
	「見た目」「カタチ」から入る
	とことん「妄想」する！
	ときどき場所を変えてみよう
	自分のお金で道具を買おう
	第４章　慣れてきたらチャレンジしよう！
	いつも同じ時間にやろう
	生活の流れにくっつけよう
	がんばるなかまをつくろう
	だれかのえがおを想像しよう
	いますぐ、だれかに見てもらおう
	ほめてくれる人を見つけよう
	最初に「ごほうび」を決めておこう
	「あきてしまうのはあたりまえ」と知っておく
	「最初の気もち」を思い出そう
	「楽しい」「好き」をたいせつにしよう！
	エピローグ　ミッカとイッポ、デキる自分になる！
	やる気クイズ
	（１）やる気を長もちさせるには、どっちを選ぶ？
	（２）新しい習慣をつくるのにかかる期間は、どれくらい？
	（３）早く上達するのは、どっち？
件名	動機づけ

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