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書名　：	ゆるませ養生　“何だかしんどい”を楽にする「自分を大事にする作法」
著者　：	すきさん
出版者：	大和書房
出版年：	2021/11
分類　：	498.3
形態　：	一般書

予約［予約人数：0人］

所蔵情報

No	所蔵場所	置き場所	状態	メモ
1	金山	金山開架	在架

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ﾕﾙﾏｾﾖｳｼﾞｮｳ
	ゆるませ養生
副書名	ﾅﾝﾀﾞｶｼﾝﾄﾞｲｵﾗｸﾆｽﾙｼﾞﾌﾞﾝｵﾀﾞｲｼﾞﾆｽﾙｻﾎｳ
	“何だかしんどい”を楽にする「自分を大事にする作法」
著者名１	ｽｷｻﾝ
	すきさん／著
	１９８５年愛知県生まれ。明治国際医療大学にて鍼師・灸師の国家資格を取得。鍼灸師・お灸堂院長。テレビやラジオへの出演、雑誌コラムの執筆など幅広く活動。
出版者	ﾀﾞｲﾜｼｮﾎﾞｳ
	大和書房
出版年	202111
ページ	２３６ｐ
サイズ	１９ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-479-78543-9
価格	1400
内容紹介	疲れたときほど「座る」より「歩く」、規則正しい生活より季節に合わせた生活…。「頑張り方」は知っているけど、「休み方」は知らないひとに向けて、体の温め方、ゆるめ方など「養生」の新常識を具体的に伝える。
件名	健康法
	東洋医学

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