資料詳細


書名　：	新しい体幹の教科書　面白いほどパフォーマンスが上がる
著者　：	林　英祐
出版者：	池田書店
出版年：	2021/01
分類　：	780
形態　：	一般書

予約［予約人数：0人］

No	所蔵場所	置き場所	状態	メモ
1	下呂	下呂開架	在架

名称	書誌情報
書名	ｱﾀﾗｼｲﾀｲｶﾝﾉｷｮｳｶｼｮ
	新しい体幹の教科書
副書名	ｵﾓｼﾛｲﾎﾄﾞﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽｶﾞｱｶﾞﾙ
	面白いほどパフォーマンスが上がる
著者名１	ﾊﾔｼｴｲｽｹ
	林　英祐／著
	１９７６年東京都生まれ。プロコーチ兼トレーナー。ＪＣＭＡ認定体軸セラピスト。
著者名２	ｼﾊﾞﾏｻﾋﾄ
	柴　雅仁／著
	１９８７年愛知県生まれ。パーソナルトレーナー。鍼灸師。
出版者	ｲｹﾀﾞｼｮﾃﾝ
	池田書店
出版年	202101
ページ	１５９ｐ
サイズ	２１ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-262-16652-0
価格	1500
内容紹介	インナーマッスルや横隔膜、骨盤底筋群をコントロールできる「使える体幹」メソッドを、写真とイラストで徹底解説。日常生活の動作で手に入れられる体幹、スポーツのパフォーマンスが激変する動作なども紹介する。
件名	トレーニング

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