資料詳細

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No	所蔵場所	置き場所	状態	メモ
1	金山	金山開架	在架

名称	書誌情報
書名	ｱﾙｸﾁｶﾗ
	歩く力
副書名	ﾎﾈｽﾄﾚｯﾁｼｷｳｫｰｷﾝｸﾞ
	骨ストレッチ式ウォーキング
著者名１	ﾏﾂﾑﾗﾀｶｼ
	松村　卓／著
	１９６８年生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業。スポーツケア整体研究所代表。現役時代のトレーニング法を見直し、「骨ストレッチ」を考案。著書に「ゆるめる力　骨ストレッチ」など。
出版者	ﾌﾞﾝｹﾞｲｼｭﾝｼﾞｭｳ
	文藝春秋
出版年	202005
分類	498.3
ページ	１４０ｐ
サイズ	１８ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-16-391206-6
価格	1050
内容紹介	筋肉ではなく「骨」を意識することで、いくつになっても自分の足で歩ける健康な体を手に入れよう！　誰にでも簡単にできる「骨ストレッチ式ウォーキング」を紹介。靴やインソール、靴下が体に与える影響についても解説する。
件名	歩行
	健康法

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