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書名　：	誰でも簡単に疲れをスッキリとる方法　疲労回復の名医が教える
著者　：	梶本　修身
出版者：	アスコム
出版年：	2019/07
分類　：	498.3
形態　：	一般書

予約［予約人数：0人］

所蔵情報

No	所蔵場所	置き場所	状態	メモ
1	金山	金山開架	在架

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ﾀﾞﾚﾃﾞﾓｶﾝﾀﾝﾆﾂｶﾚｵｽｯｷﾘﾄﾙﾎｳﾎｳ
	誰でも簡単に疲れをスッキリとる方法
副書名	ﾋﾛｳｶｲﾌｸﾉﾒｲｲｶﾞｵｼｴﾙ
	疲労回復の名医が教える
著者名１	ｶｼﾞﾓﾄｵｻﾐ
	梶本　修身／著
	１９６２年生まれ。医学博士。大阪市立大学大学院疲労医学講座特任教授。東京疲労・睡眠クリニック院長。著書に「すべての疲労は脳が原因」「スッキリ！体と脳の疲れが消える本」など。
出版者	ｱｽｺﾑ
	アスコム
出版年	201907
分類	498.3
ページ	１５７ｐ
サイズ	１９ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-7762-1049-8
価格	1300
内容紹介	全身のだるさ、目の疲れ、腰痛、肩こりの原因は脳の疲れ。毎日正しく脳の疲れをリセットするには「よい睡眠」が大切。１分間すっきりストレッチ、かんたんおいしい疲労回復レシピ、脳を疲れさせない生活習慣などを紹介。
件名	健康法
	疲労

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