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    書名 :新しいジュニアサッカー入門 
    著者 :幸野 健一
    出版者:池田書店
    出版年:2019/03
    分類 :J783.4
    形態 :児童書

    予約 [予約人数:0人]



    所蔵情報

    No所蔵場所置き場所状態メモ
    1金山金山開架在架


    詳細情報

    名称書誌情報
    書名 アタラシイ ジュニア サッカー ニュウモン
    新しいジュニアサッカー入門
    著者名1 コウノ ケンイチ
    幸野 健一/監修
    出版者 イケダショテン
    池田書店
    出版年 201903
    分類 783.47
    ページ 159p
    サイズ 21cm
    ISBN 978-4-262-16648-3
    価格 1200
    内容紹介 上手いサッカー選手になるための入門書。初めてサッカーをする人からすでにサッカーをやっている人まで、レベルアップできる練習方法を中心に写真で解説。巻頭マンガ、スマホ等で動画を観られるQRコード付き。
    その他注記 QRコードで動画をチェック!
    マンガで紹介した練習はコレだ!
      ファーストタッチとターン
      三角形のパス&コントロール
      2対1での突破からフィニッシュ
    はじめに
    本書の特長、使い方/動画の見方
    1章 サッカーに必要な動きをきたえる! ボールフィーリング
      サッカーに必要なアクションとボールフィーリング
      トッププロのお手本 アザールのボールタッチとアクション
      アクション&ボールフィーリング練習
      QR(01)バンドトレーニングからジャンプ
      QR(02)バンドトレーニングからダッシュ
      QR(03)綱くぐりからジャンプヘッド
      QR(04)ヴァイパートレーニング
      QR(05)空中のテニスボールをキャッチ
      QR(06)ドリブルからの複合トレーニング
      QR(07)シュートを入れた複合トレーニング
      QR(08)ファーストタッチとターン
      QR(09)判断しながらファーストタッチ
      QR(10)相手をかわすファーストタッチ
      コーチからの上達アドバイス(1)●練習は短時間で集中しよう
    2章 ボールを思いどおりに操る! パス&コントロール
      自由に止めて自在に蹴る。パス&コントロール
      トッププロのお手本 イニエスタのボールコントロール
      トッププロのお手本 イニエスタのパス
      パス&コントロールの練習
      QR(01)対面のパス&コントロール
      QR(02)浮き球を処理するコントロール
      QR(03)ファーストタッチでターン
      コツ 両足を使いわけてプレーする
      QR(04)ターンのコントロール
      コツ いろいろなタッチでターンする
      QR(05)ブロックしながらコントロール
      コツ1 相手にカラダを当ててあずける
      コツ2 半身からターンする
      QR(06)三角形のパス&コントロール
      コツ 遠い足でコントロール
      QR(07)ワンタッチでのパス&コントロール
      総合練習
      QR 6ケ所のパス&コントロール
      コーチからの上達アドバイス(2)●ケガの抑制とカラダの成長
    3章 突破のテクニックを身につける! ドリブル
      状況に応じた試合で使えるドリブルを身につける
      トッププロのお手本 メッシのドリブル
      ドリブルの練習
      QR(01)ファーストタッチからドリブル
      コツ 両足を使いわけてドリブル
      QR(02)トップスピードでのドリブル
      QR(03)トップスピードからの1対1
      QR(04)ボディコンタクトからの1対1
      QR(05)ボールキープからの突破
      総合練習
      QR 2対1での突破からフィニッシュ
      コーチからの上達アドバイス(3)●15歳までにパーフェクトスキルを身につける
    4章 正しく判断しゴールを決める! シュート
      ゴール前のプレーを練習して自分の引き出しを増やす
      トッププロのお手本 ロナウドのシュート
      シュートとゴール前の練習
      QR(01)ランダムコーンのなかでシュート
      コツ1 蹴ったあとに軸足を飛ばす
      コツ2 ゴールを面積ではなく体積で考える
      QR(02)ランダムコーンのなかでパスを受ける
      コツ1 「く」の字に動くケブラ
      コツ2 バックステップを踏むジャグナウ
      コツ3 斜めに動くダイアゴナル
      QR(03)ランダムコーンのなかでのコンビネーション
      コツ フォワードのポストプレー
      総合練習
      QR(01)パターンシュートトレーニング
      コツ1 ゼロポジションからのカットイン
      コツ2 パスを引き出すプルアウェイ
      QR(02)シュートゲーム
      コーチからの上達アドバイス(4)●試合を想定したトレーニングをしよう
    5章 相手を自由にプレーさせない! ディフェンス
      守備の原理原則を知り仲間と連携して守る
      トッププロのお手本 ゴディンのディフェンス
      ディフェンスの練習
      QR(01)アプローチとドッジング
      QR(02)アプローチから球際
      QR(03)デスマルケからの1対1
      QR(04)チャレンジ&カバー
      コーチからの上達アドバイス(5)●理想のサッカーをたくさん観よう
    6章 実戦力を高める! ポジショニング&ゲーム
      サッカーのほとんどの時間はボールをもたない状況だと知ろう
      トッププロのお手本 ブスケツのプレーの流れ
      ポジショニング&ゲームの練習
      QR(01)ポゼッショントレーニング
      コツ1 リターンしてギャップで受ける
      コツ2 引きつけてからサイドチェンジ
      QR(02)3グリッド・ライン通過ゲーム
    指導者の心得 日本に、世界基準の環境をつくるのが指導者の役目
    おわりに
    件名 サッカー


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