| 名称 | 書誌情報 |
| 書名 | アタラシイ ジュニア サッカー ニュウモン |
| | 新しいジュニアサッカー入門 |
| 著者名1 | コウノ ケンイチ |
| | 幸野 健一/監修 |
| 出版者 | イケダショテン |
| | 池田書店 |
| 出版年 | 201903 |
| 分類 | 783.47 |
| ページ | 159p |
| サイズ | 21cm |
| ISBN | 978-4-262-16648-3 |
| 価格 | 1200 |
| 内容紹介 | 上手いサッカー選手になるための入門書。初めてサッカーをする人からすでにサッカーをやっている人まで、レベルアップできる練習方法を中心に写真で解説。巻頭マンガ、スマホ等で動画を観られるQRコード付き。 |
| その他注記 | QRコードで動画をチェック! |
| | マンガで紹介した練習はコレだ! |
| | ファーストタッチとターン |
| | 三角形のパス&コントロール |
| | 2対1での突破からフィニッシュ |
| | はじめに |
| | 本書の特長、使い方/動画の見方 |
| | 1章 サッカーに必要な動きをきたえる! ボールフィーリング |
| | サッカーに必要なアクションとボールフィーリング |
| | トッププロのお手本 アザールのボールタッチとアクション |
| | アクション&ボールフィーリング練習 |
| | QR(01)バンドトレーニングからジャンプ |
| | QR(02)バンドトレーニングからダッシュ |
| | QR(03)綱くぐりからジャンプヘッド |
| | QR(04)ヴァイパートレーニング |
| | QR(05)空中のテニスボールをキャッチ |
| | QR(06)ドリブルからの複合トレーニング |
| | QR(07)シュートを入れた複合トレーニング |
| | QR(08)ファーストタッチとターン |
| | QR(09)判断しながらファーストタッチ |
| | QR(10)相手をかわすファーストタッチ |
| | コーチからの上達アドバイス(1)●練習は短時間で集中しよう |
| | 2章 ボールを思いどおりに操る! パス&コントロール |
| | 自由に止めて自在に蹴る。パス&コントロール |
| | トッププロのお手本 イニエスタのボールコントロール |
| | トッププロのお手本 イニエスタのパス |
| | パス&コントロールの練習 |
| | QR(01)対面のパス&コントロール |
| | QR(02)浮き球を処理するコントロール |
| | QR(03)ファーストタッチでターン |
| | コツ 両足を使いわけてプレーする |
| | QR(04)ターンのコントロール |
| | コツ いろいろなタッチでターンする |
| | QR(05)ブロックしながらコントロール |
| | コツ1 相手にカラダを当ててあずける |
| | コツ2 半身からターンする |
| | QR(06)三角形のパス&コントロール |
| | コツ 遠い足でコントロール |
| | QR(07)ワンタッチでのパス&コントロール |
| | 総合練習 |
| | QR 6ケ所のパス&コントロール |
| | コーチからの上達アドバイス(2)●ケガの抑制とカラダの成長 |
| | 3章 突破のテクニックを身につける! ドリブル |
| | 状況に応じた試合で使えるドリブルを身につける |
| | トッププロのお手本 メッシのドリブル |
| | ドリブルの練習 |
| | QR(01)ファーストタッチからドリブル |
| | コツ 両足を使いわけてドリブル |
| | QR(02)トップスピードでのドリブル |
| | QR(03)トップスピードからの1対1 |
| | QR(04)ボディコンタクトからの1対1 |
| | QR(05)ボールキープからの突破 |
| | 総合練習 |
| | QR 2対1での突破からフィニッシュ |
| | コーチからの上達アドバイス(3)●15歳までにパーフェクトスキルを身につける |
| | 4章 正しく判断しゴールを決める! シュート |
| | ゴール前のプレーを練習して自分の引き出しを増やす |
| | トッププロのお手本 ロナウドのシュート |
| | シュートとゴール前の練習 |
| | QR(01)ランダムコーンのなかでシュート |
| | コツ1 蹴ったあとに軸足を飛ばす |
| | コツ2 ゴールを面積ではなく体積で考える |
| | QR(02)ランダムコーンのなかでパスを受ける |
| | コツ1 「く」の字に動くケブラ |
| | コツ2 バックステップを踏むジャグナウ |
| | コツ3 斜めに動くダイアゴナル |
| | QR(03)ランダムコーンのなかでのコンビネーション |
| | コツ フォワードのポストプレー |
| | 総合練習 |
| | QR(01)パターンシュートトレーニング |
| | コツ1 ゼロポジションからのカットイン |
| | コツ2 パスを引き出すプルアウェイ |
| | QR(02)シュートゲーム |
| | コーチからの上達アドバイス(4)●試合を想定したトレーニングをしよう |
| | 5章 相手を自由にプレーさせない! ディフェンス |
| | 守備の原理原則を知り仲間と連携して守る |
| | トッププロのお手本 ゴディンのディフェンス |
| | ディフェンスの練習 |
| | QR(01)アプローチとドッジング |
| | QR(02)アプローチから球際 |
| | QR(03)デスマルケからの1対1 |
| | QR(04)チャレンジ&カバー |
| | コーチからの上達アドバイス(5)●理想のサッカーをたくさん観よう |
| | 6章 実戦力を高める! ポジショニング&ゲーム |
| | サッカーのほとんどの時間はボールをもたない状況だと知ろう |
| | トッププロのお手本 ブスケツのプレーの流れ |
| | ポジショニング&ゲームの練習 |
| | QR(01)ポゼッショントレーニング |
| | コツ1 リターンしてギャップで受ける |
| | コツ2 引きつけてからサイドチェンジ |
| | QR(02)3グリッド・ライン通過ゲーム |
| | 指導者の心得 日本に、世界基準の環境をつくるのが指導者の役目 |
| | おわりに |
| 件名 | サッカー |