資料詳細


書名　：	イラストでわかる介護知らずの体のつくり方　　（平凡社新書）
著者　：	山田　佐世子
出版者：	平凡社
出版年：	2017/01
分類　：	493.1
形態　：	一般書

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No	所蔵場所	置き場所	状態	メモ
1	小坂	小坂開架	在架

名称	書誌情報
書名	ｲﾗｽﾄﾃﾞﾜｶﾙｶｲｺﾞｼﾗｽﾞﾉｶﾗﾀﾞﾉﾂｸﾘｶﾀ
	イラストでわかる介護知らずの体のつくり方
叢書名	ﾍｲﾎﾞﾝｼｬｼﾝｼｮ
	平凡社新書
	８３４
著者名１	ﾔﾏﾀﾞｻﾖｺ
	山田　佐世子／著
	島根県出身。健康運動指導士、水泳＆アクアフィットネスインストラクター、オークスベストフィットネス上志津・パーソナルトレーナー。
出版者	ﾍｲﾎﾞﾝｼｬ
	平凡社
出版年	201701
分類	493.18
ページ	２０６ｐ
サイズ	１８ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-582-85834-1
価格	760
内容紹介	介護を受けずに豊かな老後を送るためには、「歩いて外出できる体力の維持」が鍵になる。日常生活の延長で誰でも試すことができ、無理なく続けられる体のメンテナンス法を豊富なイラストで紹介する。
件名	老年医学
	介護予防
	体操

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