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書名　：	眠れない、起きられない　子ども・若者にも広がる睡眠障害　　（１０代のセルフケア）
著者　：	キャロリン・シンプソン
出版者：	大月書店
出版年：	2009/01
分類　：	J493
形態　：	児童書

予約［予約人数：0人］

所蔵情報

No	所蔵場所	置き場所	状態	メモ
1	下呂	下呂開架	在架

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ﾈﾑﾚﾅｲｵｷﾗﾚﾅｲ
	眠れない、起きられない
副書名	ｺﾄﾞﾓﾜｶﾓﾉﾆﾓﾋﾛｶﾞﾙｽｲﾐﾝｼｮｳｶﾞｲ
	子ども・若者にも広がる睡眠障害
叢書名	ｼﾞｭｳﾀﾞｲﾉｾﾙﾌｹｱ
	１０代のセルフケア
	９
著者名１	ｷｬﾛﾘﾝｼﾝﾌﾟｿﾝ
	キャロリン・シンプソン／著
	コルビー大学で心理学の学士、オクラホマ大学で人間学の修士を取得。セラピスト。オクラホマ州のタルサコミュニティ大学で心理学を教える。
著者名２	ﾐｽﾞｻﾜﾂｶｻ
	水澤　都加佐／監修
著者名３	ｵｶﾞﾀﾒｸﾞﾑ
	小形　恵／訳
出版者	ｵｵﾂｷｼｮﾃﾝ
	大月書店
出版年	200901
分類	493.7
ページ	１１７ｐ
サイズ	１９ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-272-40549-7
価格	1300
内容紹介	睡眠障害には体の治療と心のケアが必要です。睡眠障害の種類、原因、治療や対処法を、１０代の若者から大人までの幅広い人たちを対象にわかりやすく解説します。
	パートⅠ　眠りのしくみ
	１　眠りのサイクル
	２　夢のいろいろ
	パートⅡ　睡眠障害とは
	３　眠りとストレス
	４　不眠症
	５　過眠症
	６　睡眠リズム障害…寝つく時間がずれてしまう
	７　無呼吸症候群…眠っているとき呼吸が止まる
	８　ナルコレプシー…居眠りをしてしまう
	９　周期性肢体運動障害とむずむず脚症候群…かってに足が動いてしまう
	パートⅢ　眠りにともなう困った行動
	１０　寝ぼけのいろいろ
	１１　レム睡眠中に起こる問題
	１２　その他の睡眠障害
	パートⅣ　睡眠障害の影響
	１３　睡眠障害かなと思ったら
	●おわりに…あなたへのアドバイス
	●監修者あとがき
件名	睡眠障害

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