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書名　：	不機嫌を飼いならそう　嫌な気持ちにメンタルをやられない
著者　：	藤野　智哉
出版者：	主婦の友社
出版年：	2025/07
分類　：	146
形態　：	一般書

予約［予約人数：0人］

所蔵情報

No	所蔵場所	置き場所	状態	メモ
1	萩原	８月新着本（は）	在架

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ﾌｷｹﾞﾝｵｶｲﾅﾗｿｳ
	不機嫌を飼いならそう
副書名	ｲﾔﾅｷﾓﾁﾆﾒﾝﾀﾙｵﾔﾗﾚﾅｲ
	嫌な気持ちにメンタルをやられない
著者名１	ﾌｼﾞﾉﾄﾓﾔ
	藤野　智哉／著
	秋田大学医学部卒業。精神科医、公認心理師。著書に「「そのままの自分」を生きてみる」「「あなたの居場所」はここにある」など。
出版者	ｼｭﾌﾉﾄﾓｼｬ
	主婦の友社
出版年	202507
ページ	２０７ｐ
サイズ	１９ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-07-461416-5
価格	1600
内容紹介	怒り、悲しみ、不機嫌といった負の感情と、ゆるっとした気持ちでつき合える方法を紹介します。自分主導で生きるヒントが満載。チェックリスト、書き込み欄、ぬりえあり。
件名	カウンセリング

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