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書名　：	「生きづらい」がラクになるメンタルを守る仕事術＆暮らし方　「発達障害」「うつ」を乗り越え＠小鳥遊が
著者　：	小鳥遊
出版者：	ナツメ社
出版年：	2024/08
分類　：	159
形態　：	一般書

予約［予約人数：0人］

所蔵情報

No	所蔵場所	置き場所	状態	メモ
1	金山	９月新着本（金山）	貸出中

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ｲｷｽﾞﾗｲｶﾞﾗｸﾆﾅﾙﾒﾝﾀﾙｵﾏﾓﾙｼｺﾞﾄｼﾞｭﾂｱﾝﾄﾞｸﾗｼｶﾀ
	「生きづらい」がラクになるメンタルを守る仕事術＆暮らし方
副書名	ﾊｯﾀﾂｼｮｳｶﾞｲｳﾂｵﾉﾘｺｴｱｯﾄﾏｰｸﾀｶﾅｼｶﾞﾀﾄﾞﾘﾂｲﾀ
	「発達障害」「うつ」を乗り越え＠小鳥遊がたどりついた
著者名１	ﾀｶﾅｼ
	小鳥遊／著
	タスクデザインラボ代表。発達障害の診断を受ける。会社員として勤務するも、適応障害等を起こし退職。同じ特性や悩みを持つ人たちへ自身の経験やタスク管理などのノウハウを伝える活動を行う。
出版者	ﾅﾂﾒｼｬ
	ナツメ社
出版年	202408
ページ	２２３ｐ
サイズ	１９ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-8163-7584-2
価格	1400
内容紹介	ミス・抜けもれが多い、段取りが苦手、先送りグセがある…。そんな困りごとがある人や、自己肯定感が低い人に向けて、仕事の進め方のコツと、心穏やかに暮らすためのヒントを解説。コミュニケーションのコツなども紹介する。
タイトル注記	背のタイトル：メンタルを守る仕事術＆暮らし方
件名	人生訓

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