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書名　：	イラストでわかる肩・腰・ひざの痛みが消える日常動作大図鑑
著者　：	植森　美緒
出版者：	ダイヤモンド社
出版年：	2024/02
分類　：	498.3
形態　：	一般書

予約［予約人数：0人］

所蔵情報

No	所蔵場所	置き場所	状態	メモ
1	小坂	小坂開架	在架

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ｲﾗｽﾄﾃﾞﾜｶﾙｶﾀｺｼﾋｻﾞﾉｲﾀﾐｶﾞｷｴﾙﾆﾁｼﾞｮｳﾄﾞｳｻﾀﾞｲｽﾞｶﾝ
	イラストでわかる肩・腰・ひざの痛みが消える日常動作大図鑑
著者名１	ｳｴﾓﾘﾐｵ
	植森　美緒／著
	健康運動指導士。著書に「１日１分で腹が凹む」など。
著者名２	ｶﾈｵｶｺｳｼﾞ
	金岡　恒治／監修
出版者	ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞｼｬ
	ダイヤモンド社
出版年	202402
ページ	１２５ｐ
サイズ	２１ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-478-11962-4
価格	1300
内容紹介	首・肩・腰・ひざの痛みは頭の重さから始まる。「頭を上手に支える動作」を行うだけで、痛みが消える！　朝・家事・仕事・移動・リラックスタイム・寝るとき・起きるときの痛みが消える日常動作をイラストで紹介。
件名	姿勢

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