資料詳細

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No	所蔵場所	置き場所	状態	メモ
1	下呂	下呂開架	在架

名称	書誌情報
書名	ﾀｲﾘｮｸｱｯﾌﾟｲﾁﾈﾝｾｲ
	体力アップ１年生
著者名１	ﾀｶｷﾞﾅｵｺ
	たかぎ　なおこ／著
	コミックエッセイを執筆。著書に「お弁当デイズ」「はらぺこ万歳！」「１５０ｃｍライフ。」など。
出版者	ｶﾄﾞｶﾜ
	ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年	202402
ページ	１５１ｐ
サイズ	２１ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-04-683239-9
価格	1300
内容紹介	アラフィフがこんなに疲れやすいとは知らなかった。気を抜くと体重だってすぐに増える－。日常生活の延長線上でできるエクササイズやストレッチを、疲れない体作りのために長くゆる～く頑張るコミックエッセイ。
件名	健康法
	トレーニング
	体力

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