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書名　：	鎌田式健康手抜きごはん　医師が考える楽しく人生を送るための簡単料理
著者　：	鎌田　實
出版者：	集英社
出版年：	2021/05
分類　：	498.5
形態　：	一般書

予約［予約人数：0人］

所蔵情報

No	所蔵場所	置き場所	状態	メモ
1	小坂	小坂開架	在架

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ｶﾏﾀｼｷｹﾝｺｳﾃﾇｷｺﾞﾊﾝ
	鎌田式健康手抜きごはん
副書名	ｲｼｶﾞｶﾝｶﾞｴﾙﾀﾉｼｸｼﾞﾝｾｲｵｵｸﾙﾀﾒﾉｶﾝﾀﾝﾘｮｳﾘ
	医師が考える楽しく人生を送るための簡単料理
著者名１	ｶﾏﾀﾐﾉﾙ
	鎌田　實／著
	１９４８年東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。健康づくり、介護をテーマとした講演会を行う。著書に「鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」」など。
出版者	ｼｭｳｴｲｼｬ
	集英社
出版年	202105
ページ	１２５ｐ
サイズ	２１ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-08-781699-0
価格	1300
内容紹介	「手抜きごはん」で“元気に長生き”人生を楽しもう！　カット野菜やパックの肉・魚など便利素材を使った、簡単で栄養満点のレシピを収録。フレイル予防の運動も紹介する。
件名	食生活
	料理
	健康法

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