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書名 ：
うつぬけの「頑張らない」ごはん 疲れた心と身体をラクにする
著者 ：
功刀 浩
出版者：
ナツメ社
出版年：
2021/06
分類 ：
493.7
形態 ：
一般書
予約 ［予約人数：0人］
所蔵情報
No
所蔵場所
置き場所
状態
メモ
1
小坂
小坂開架
在架
詳細情報
名称
書誌情報
書名
ｳﾂﾇｹ ﾉ ｶﾞﾝﾊﾞﾗﾅｲ ｺﾞﾊﾝ
うつぬけの「頑張らない」ごはん
副書名
ﾂｶﾚﾀ ｺｺﾛ ﾄ ｼﾝﾀｲ ｵ ﾗｸ ﾆ ｽﾙ
疲れた心と身体をラクにする
著者名１
ｸﾇｷﾞ ﾋﾛｼ
功刀 浩／監修
出版者
ﾅﾂﾒｼｬ
ナツメ社
出版年
202106
ページ
１７５ｐ
サイズ
１９ｃｍ
ＩＳＢＮ
978-4-8163-7002-1
価格
1400
内容紹介
その「プチうつ」は食事の乱れのせいかも。「プチうつ」症状を食べものを通して改善する方法を、やる気度に応じたレシピとともに提案する。豊富な栄養素がわかる食材別インデックス、チェックリスト付き。
件名
うつ病
食餌療法
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