資料詳細

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No	所蔵場所	置き場所	状態	メモ
1	小坂	小坂開架	在架

名称	書誌情報
書名	ｲｽﾆｽﾜｯﾃﾃﾞｷﾙｼﾆｱﾉｲﾁﾆﾌﾝｶﾝｷﾝﾄﾚｶｹﾙﾉｳﾄﾚﾀｲｿｳｺﾞｼﾞｭｳｲﾁ
	椅子に座ってできるシニアの１，２分間筋トレ×脳トレ体操５１
著者名１	ｻｲﾄｳﾐﾁｵ
	斎藤　道雄／著
	体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。
出版者	ﾚｲﾒｲｼｮﾎﾞｳ
	黎明書房
出版年	201911
分類	369.26
ページ	６３ｐ
サイズ	２６ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-654-07670-3
価格	1650
内容紹介	右手と左手で違う動きを同時にする、口で「パー」と言いながら手は「グー」を出す…。２つの違うことを同時に行い、頭を使う筋トレ×脳トレ体操５１種類を、イラストを使いわかりやすく紹介。スタッフへのおすすめテクも掲載。
件名	高齢者福祉
	健脳法
	体操

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